Hatha Yoga Praxis, Atem & Meditation
Die Yogaphilosophie sagt uns, dass wir mehr sind als unser Körper & Gedanken. Mithilfe von Körperübungen, Atem und Meditation fühlen wir uns hinein in die energetischen Tiefen unseres Seins. Sind wir nur körperlich orientiert, vernachlässigen wir den inneren Raum. Mein ganzheitlich orientierter Unterricht bietet dir eine tiefgehende Erfahrung, die dich einlädt, zu wachsen und zu heilen. Welcome home.
In Patanjalis Yogasutra, einem der wichtigsten Quelltexte des Yogas, steht:
„Die Körperhaltung sollte stabil und angenehm sein.“ Patanjali Yoga Sutra 2.46 –sthira-sukham-āsanam 2.46 स्थिरसुखमासनम्
Die Yogaübungen (und hier sind nicht nur die Asanas gemeint) sollen dich fordern, aber dich nicht belasten. Sie sollen dir Kraft schenken und Stabilität, aber auch genussvoll sein, voller Leichtigkeit.
Wir schaffen eine stabile Basis und erfahren dann den Yoga (und das Leben) mit Leichtigkeit, Freude und Entspanntheit.
Wann
Freitag 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr
Yoga für Alle im Yogahaus Soham in Wendelstein
Preis
Preis: 149 EUR Zehnerkarte, Schnupper-Ticket (3-mal): 39,-€ Single Drop-In: 16€
