Ab dem 17. April findet jeden Donnerstag von 18:45-20:00 Uhr eine neue Mindful-Yoga-Stunde im Yogahaus Soham statt. Diese Stunde besteht aus einer ruhigen Hatha-Yogastunde und einem ausgedehnten Entspannungsteil, bei dem länger gehaltene und meditative Asanas helfen, den Alltagsstress zu überwinden und den Geist zu beruhigen.
Der Fokus liegt auf Langsamkeit und dem Spüren des Körpers, um wieder in sich selbst zu kommen. Unsere Lehrerin Therese lädt dich ein, gemeinsam zu entspannen und den Tag mit einer positiven Note zu beenden.
Die Teilnahme ist möglich, indem du dich unter 0173/ 7532887 oder per E-Mail an [email protected] anmeldest. Du kannst Therese auch auf Instagram (@tast.sinn) oder Facebook (Tastsinn – Raum für Körper, Kontakt und Bodywork) folgen.
Bitte beachte aber schon einmal, dass es an folgenden Donnerstagen keine Yogastunde gibt:
- 1. Mai
- 8. Mai
- 29. Mai
- 19 und 26. Juni
- 10. Juli
- 14. August
- 4. September
- 2. Oktober
Wir freuen uns darauf, dich bei unserer Mindful-Yoga-Stunde begrüßen zu können!
