Ab dem 17. April 2025 startet im Yogahaus Soham ein neuer Yoga-Kurs, der speziell darauf abzielt, in einer immer lauter werdenden Welt wieder zu sich selbst zu finden und bei sich selbst anzukommen.
Der Kurs „Calm-Your-Mind-Yoga“ findet jeden Donnerstag von 18:45 bis 20:00 Uhrstatt und bietet eine einzigartige Mischung aus körperlicher Entspannung und geistiger Ruhe.
Mit einer Kombination aus statischen und achtsamen Asanas und verschiedenen Entspannungsverfahren zum Abschluss des Kurses wird das Nervensystem beruhigt und wir lenken den Fokus wieder von der Außenwelt zu uns zurück. Elemente aus Bodyscan, Progressiver Muskelentspannung, Meditation, Autogenem Training und Yoga Nidra fließen hier ein.
Die Teilnahme ist möglich, indem du dich bei Thérèse unter 0173/ 7532887 oder per E-Mail an [email protected] anmeldest.
Du kannst Thérèse auch auf Instagram (@tast.sinn) oder Facebook (Tastsinn – Raum für Körper, Kontakt und Bodywork) folgen, um weitere Informationen und Updates zu erhalten.
Eine Drop-In Einzelstunde kostet 19,-€.
Bitte beachte, dass an folgenden Donnerstagen keine Yogastunde stattfindet:
> 29. Mai
> 19 und 26. Juni
> 10. Juli
> 14. August
> 4. September
> 2. Oktober
Wir freuen uns darauf, dich bei unserer Calm-Your-Mind-Yoga-Stunde begrüßen zu dürfen!
Namasté & viele herzliche Grüße
