13.01.2024 – Run & Yoga Workshop

Wer ? 

• Jeder der mit dem Laufen NEU beginnen möchte
• Jeder der schmerzfrei laufen will und seine Lauftechnik so gekonnt einsetzt, da er seinen Körperhaltung besser versteht
• Jeder der schon Läufer ist und neugierig auf Veränderung im eigenen Laufstiel zu erfahren

Wann ?

13.01.2024 13:00 – 16:00 Uhr

Wo ?

Yogahaus Soham, Kirchenstraße 3, 90530 Wendelstein

Was erwartet dich?

Laufen darf schmerzfrei sein. Laufen muss Freude machen.
Yoga ist die Basis jeder Bewegung.

Lerne durch einfache Techniken (Chi Running) deinen Körper so auszurichten, dass sich Leichtigkeit, Freude und Schmerzfreiheit in deinem Körper ausbreiten können. Integriere die Intension des Yogas in deine federleichte Lauftechnik, damit du mehr deinen Körper verstehst in der Vorwärtsbewegung.

Kosten : 75,00  €

Fühle deinen Körper und erlebe dich durch die Verbindung
Run – Yoga –Atmung –  Leichtigkeit – Freiheit

Anmeldung : [email protected]

0177 / 43 18 327 Nicole Nagl